Les groupes

Parents et enfants se familiarise avec la gymnastique en le faisant ensemble. Découverte des
mouvements, de la base des agrès et du rythme par le jeu.

Entraînement
Lundi 09h00-10h00 – Salle de gymnastique

Monitrice
Isabelle Heute

Age
Dès 2 ans 1/2 révolu

Découverte des agrès par le jeu.

Entraînement
Lundi 17h00-18h00 – Salle de gymnastique

Moniteur
Jean-Christophe Rutscho

Age
De 1H à 2H compris

Découverte des agrès par le jeu.

Entraînement
Lundi 18h00-19h00 – Salle de gymnastique

Monitrices
Julie Repond
Valentine Moret

Age
De 3H à 4H compris

Gymnastique aux agrès filles. Préparation aux concours individuels.

Entraînements
Vendredi 17h15-19h00 – Salle de gymnastique

Monitrice
Céline Deschenaux

Age
A partir de 2 H
Catégories C1 et C2

Fort intérêt pour les agrès – être autonome. Concours individuels obligatoires.

Entraînements
Vendredi 19h00-20h45 – Salle de gymnastique

Moniteur
Ludovic Tornare

Age
Catégories C3 et C4

Gymnastique aux agrès avec préparation aux concours individuels.

Entraînements
Mardi 18h00-20h00 – Salle de gymnastique

Moniteur
Ludovic Tornare

Age et niveau
A partir de 3 H
Catégories C1 à C4

Gymnastique aux agrès avec préparation aux concours individuels.

Entraînements
Mercredi 18h00-20h00 – Salle de gymnastique

Monitrice
Camille Voumard

Niveau
Garçons et filles des catégories C3 à CS

Entraînement intensif aux agrès.
Progression aux engins avec préparation pour les concours de sociétés

Entraînements
Mardi 20h00-21h30 – Salle de gymnastique

Moniteur
Frank Rime

Age
Dès 16 ans

Gymnastique aux engins. Exercices de société.

Entraînements
Jeudi 19h00-20h30 – Salle de gymnastique

Moniteur
Frank Rime

Age
Dès 16 ans

Jeux d’équipe avec participation au tournoi cantonal de volleyball. Maintien de la condition
physique.

Entraînements
Jeudi 20h30-22h00 – Salle de gymnastique

Moniteur
Jean-Christophe Rutscho

Age
Dès 16 ans

Méthode de renforcement musculaire.

Entraînements
Mardi 18h30-19h30 – Salle du Petit Plan, 1er étage

Monitrice
Michou Moret

Age
Dès 16 ans

Aérobic – condition physique – step

Entraînements
Mercredi 20h00-21h00 – Salle de gymnastique

Monitrices
Mélanie Mooser
Elodie Allaman

Age
Dès 16 ans

Gymnastique en douceur pour les séniores.

Entraînements
Lundi 19h15-20h15 – Salle de gymnastique

Mercredi 15h30-16h30 – Salle de gymnastique

Monitrice
Marilou Jaggi

Age
Séniores

Jeux d’équipe – maintien de la forme pour les séniors

Entraînements
Lundi 20h30-22h00 – Salle de gymnastique

Moniteur
Charly Andrey

Age
Séniors